Estas herramientas pueden ayudar a encontrar un equilibrio entre el cumplimiento de la reglamento gremial y el trabajo.En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Esta web utiliza cookies propias y de terceros para su correcto funcionamiento y para fines analíticos y par… Read More

Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su dietario de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos aún nos preguntamos qué es una pausa activa y para qué sirven.Repite varias veces. Ahora apoya la mano izquierda en el hombro derecho y aprieta con s… Read More